Cos dla ciała…

Polecałam już książkę, polecałam film. Teraz przyszedł czas na zupełnie coś innego.  Chciałabym Was wszystkich zachęcić do ćwiczeń.  Nie mam tu na myśli czegoś szczególnego. Każdy rodzaj aktywności fizycznej wchodzi tu w grę. Ja osobiście ćwiczę na “orbitreku” ale naprawdę myślę, że zarówno bieganie jak basen czy po prostu ćwiczenia w domu spełnią tu podobnie swoją role. Plusów takiej aktywności jest naprawdę wiele ale myślę , że najważniejsze jest samopoczucie. Ogromną role w naszym życiu odgrywa to co robimy dla siebie. I nie chodzi tu o egoizm tylko o to żeby mieć świadomość, że nie czekamy biernie aż staniemy się nieświadomi własnego ciała.  Ćwiczenia dają ogromną, pozytywną energię. Ja staram się ćwiczyć rano bo wtedy cały dzień mija mi dużo lepiej. Wiem jednak, że nie jest to łatwe. Sama mam czasem z tym problemy. Dlatego gdy nie daje rady wstać rano to ćwiczę wieczorem i wiem, że tez ma to swoje plusy.

Dlatego zachęcam wszystkich gorąco do aktywnego spędzania czasu. Wychodźmy na spacery! Róbmy cokolwiek aby czuć się dobrze!!!

Polecam ksiażeczkę

Ja wiem doskonale, że wiekszość ludzi z mojego pokolenia niekoniecznie ma potrzebe aby siegnąć po cos do poczytania. Ja jednak chciałabym wam polecic coś naprewde fajnego. Książeczka nosi tytuł “Dlaczego mężczyźni kłamią a kobiety płaczą”.

To niepowtarzalna mieszanka wiedzy, poczucia humoru i wyników wieloletnich obserwacji zachowań ludzkich. Książka bawi, a jednocześnie uczy, jak położyć kres problemom z porozumiewaniem się obu płci i rozpocząć naprawę ich wzajemnych stosunków osobistych i zawodowych. Allan i Barbara Pease są światowej sławy ekspertami w dziedzinie stosunków międzyludzkich i języka ciała, a ich książki Mowa ciała i Dlaczego mężczyźni nie słuchają, a kobiety nie umieją czytać map rozeszły się w wielomilionowych nakładach.

Książeczka napisana jest naprawdę fajnym językiem, przystępnym nawet dla tych ktorzy do tej pory nie mieli

zbyt wielu książek w ręku.

Czytając ją będziecie pękać ze śmiechu,a  jednocześnie dowiecie się wielu interesujących rzeczy.

Poradnik zawiera wiele zabawnych anegdot ”z życia wziętych” np:

” Adam i Ewa byli najszczęśliwszą parą na świecie, gdyż żadne z nich nie miało teściów”,

“Podstawowe męskie pytanie, które zmusza kobiety do kłamstwa, brzmi: “Jak było??”"

Czyż to nie prawda??:-)

Mogłabym tak cytować bez końca, ale tak naprawdę najlepiej będzie jak sami się przekonacie.

GORĄCO POLECAM!!!! (dla obu płci)